फ्रिज का ठंडा पानी पीने के नुकसान Fridge Water Side Effects

हेल्लो दोस्तों अगर आप फ्रिज का पानी पीने के नुकसान जानना चाहते हैं तो आप बिलकुल सही पोस्ट पर हैं. हमारी पोस्ट Fridge Water Side Effects In Hindi में हम आपको फ्रिज का ठंडा पानी पीने से सेहत को होने वाले नुकसानों के बारे में बतायेंगे. स्वास्थ्य सम्बंधित जितनी भी समस्याएं आजकल चल रही हैं उनमें कई चीज़ों के साथ फ्रिज का पानी भी कम जिम्मेदार नहीं है.

गर्मी के मौसम में फ्रिज का ठंडा पानी ना सिर्फ हमें लुभाता है बल्कि इसका स्वाद हमें किसी कोल्ड ड्रिंक की तरह लगता है. स्वाद और ठन्डे के कारण हम पूरे पूरे दिन फ्रिज का पानी ही पीते हैं जो कहीं कहीं हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा होता है. गर्मी को तो छोडिये कुछ लोग तो अक्टूबर, नवम्बर और दिसम्बर में भी फ्रिज का पानी पीने से नहीं चूकते.

Fridge Ka Pani Peene Ke Nuksan कुछ ऐसे हैं की शायद ये हमें इनका प्रभाव तुरंत ना भी दिखाई दे, लेकिन हकीकत ये है की ये शरीर में कहीं ना नहीं कुछ ना कुछ गड़बड़ी जरूर कर रहे होते हैं. हम पहले भी बता चुके हैं की फ्रिज का पानी पीना हमारे लिए किसी भी तरह से अच्छा नहीं होता. तरह तरह के छोटे मोटे रोग और समस्याएं इसके कारण जन्म ले लेती हैं.

फ्रिज के पानी के नुकसान Side Effects Of Drinking Fridge Water In Hindi

फ्रिज का पानी हमारे शरीर के अन्दर होने वाली कई आवश्यक क्रियाओं में बाधा पहुंचाने या उनको बिलकुल रोकने का काम करता है. इसलिए हमें कोशिश करनी चाहिए की जब भी प्यास लगे तो मटके का पानी इस्तेमाल करें. आजकल तो फ्रिज की पहुँच घर घर तक हो गयी है, यही कारण है की मरीजों की संख्या में बेतहाशा वृद्धि हो रही है. क्या बच्चे, क्या बूढ़े सब फ्रिज का पानी पी रहे हैं.

फ्रिज का पानी पीने के नुकसान सेहत को खराब कर देते हैं

हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो फ्रिज का पानी हमारे लिए धीमे जहर का काम करता है. और ये उन लोगों के लिए और ज्यादा नुकसानदायक हो जाता है जो पहले से अंदरूनी तौर पर कमजोर हैं. यानी जिनकि रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है और साथ साथ पाचन तंत्र भी बहुत ज्यादा कमजोर हो. ऐसा आदमी तुरंत ही फ्रिज के पानी के दुष्प्रभावों के जाल में फंस जाता है.

फ्रिज का पानी पीना या ना पीना पूरी तरह से आपके हाथों में हैं, हमारे काम आपका ज्ञान बढ़ाना है. जो लोग अपनी हेल्थ को लेकर हमेशा चिंतित रहते हैं और कुछ ना कुछ नया जानने के लिए उत्सुक रहते हैं. उनको हम यहाँ फ्रिज का ठंडा पानी पीने के कुछ साइड इफेक्ट्स बताने जा रहे हैं, ताकि अगर वो इनसे बचना चाहें तो बच सकते हैं.

Fridge Water Side Effects In Hindi फ्रिज का पानी पीने के नुकसान

वैसे तो फ्रिज का पानी पीने से होने वाले नुकसानों और रोगों की फेहरिश्त लम्बी है, लेकिन हम यहाँ आपको इसके कुछ ऐसे साइड इफेक्ट्स बताएँगे जो आम आदमी के लिए बहुत ज्यादा matter करते हैं. और बहुत से लोग लगभग हर रोज इनमें से किसी ना किसी रोग या समस्या से जूझते हैं. तो चलिए जानते हैं फ्रिज का पानी पीने के स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव.

(1) फ्रिज का पानी हमारे पाचन तंत्र पर बहुत बुरा असर डालता है, ये हमारी पाचन क्रिया को बहुत ही धीमा कर देता है. आपकी जानकारी के लिए आपको बतादें की हमारे भोजन को अच्छे से पचाने में हमारी जठराग्नि का बहुत बड़ा हाथ होता है. लेकिन फ्रिज का ठंडा पानी पीने से जठराग्नि शांत हो जाती है और फिर भोजन सही से नहीं पच पाता है.

इसके अलावा हमारी ब्लड नर्वस भी ठन्डे पानी के कारण सिकुड़ जाती हैं, इनका भी पाचन में बहुत बड़ा हाथ होता है. लेकिन सिकुड़ने के बाद पाचन क्रिया क्रिया मंद पड़ जाती है. इसके बाद पेट से सम्बंधित विकार जन्म ले लेते हैं, जैसे गैस, कब्ज और पेट का फूलना. इसलिए फ्रिज के पानी से दूरी बनाकर रखना ही सही फैसला है.

(2) असल में हमारा शरीर तापमान अनुकूलन की कोशिश में जुटा रहता है. जैसा की हम सब जानते हैं हमारे शरीर का अंदरूनी तापमान लगभग 37 डिग्री होता है. जब बाहर का तापमान इससे कम हो और ऊपर से आप फ्रिज का ठंडा पानी भी पी लें तो आपका शरीर अलग अलग तरह के तापमान के साथ सामंजस्य नहीं बिठा पाता.

ऐसे में आपको तुरंत ही सर्दी या जुकाम जैसे रोग जकड लेते हैं. आपको तो पता ही है की कितनी परेशानी होती है जुकाम होने पर. तो अगर सर्दी और जुकाम से यदि बचना है तो कभी भी फ्रिज के पानी का इस्तेमाल न करें.

(3) फ्रिज का पानी पीने के नुकसान कुछ बेहद गंभीर भी हैं. जैसे ये हमारे लिए बहुत ही बुरा होता है. यदि आप हर समय फ्रिज का ठंडा पानी ही पीते हैं तो इससे आपकी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लगती है. ऐसे में रक्त परिसंचर्ण सही से नहीं होता और दिल पर बहुत ज्यादा दबाव आ जाता है. अगर आप ठन्डे मौसम में भी ये पानी पीते हैं तो इससे आपको हार्ट अटैक भी आ सकता है.

(4) गले में खराश होने और उसमें दर्द होने की भी वजह बन सकता है पानी. जी हाँ नियमित रूप से फ्रिज का पानी पीने से ये आपके गले में खराश बना सकता है. ये बहुत ही बेचैनी वाली स्थिति होती है, ना तो आप ठीक से खा पाते हैं और ना ही बोल सकते हैं. ऐसे साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए फ्रिज के पानी को बाय बाय बोलें.

(5) फ्रिज के ठन्डे  पानी से आपका वजन बढ़ता है जो शायद बहुत से लोग नहीं चाहते. कुछ लोग पहले से ही अपने मोटापे से परेशान होते हैं, अगर वो फ्रिज का पानी भी इस्तेमाल करते हैं तो उनका वजन बढ़ता ही जाएगा. ये फ्रिज के पानी के कुछ ऐसे साइड इफेक्ट्स हैं जिससे ज्यादातर लोग नफरत ही करते हैं.

फ्रिज का पानी हमारे मेटाबोलिज्म रेट को बहुत स्लो कर देता है, जिससे भोजन को पचने में बहुत ज्यादा समय लगता है. ऐसे में आपके शरीर में फैट जमना शुरू हों जाती है, आप भले ही इसके लिए एक्सरसाइज करें, लेकिन उसका असर बहुत ही कम होगा. इसलिए मोटापा कम करना है तो पहले फ्रिज का पानी पीना छोड़ें.

(6) जो लोग फ्रिज के पानी का प्रयोग लगातार लम्बे समय से करते आ रहे हैं उन्हें बवासीर होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है. फ्रिज का पानी पीने से हमारी आँतों में मौजूद मल बहुत ज्यादा कठोर हो जाता है. इससे कई कई दिनों तक पेट सही से साफ़ नहीं हो पाता, ऐसे में पाइल्स होने की संभावना बढ़ जाती है.

(7) फ्रिज का पानी किसी भी तरह से अच्छा नहीं होता, फ्रिज का पानी पीने के नुकसान आपको यौन समस्याओं के रूप में भी मिल सकते हैं. रिसर्च में ये सामने आया है की जो लोग नियमित रूप से फ्रिज के ठन्डे पानी का प्रयोग करते हैं उनके शुक्राणुओं की क्वालिटी प्रभावित होती है. तो कहीं ना कहीं ये हमारी प्रजनन क्षमता के लिए भी बुरा ही होता है.

(8) फ्रिज का पानी आम तौर पर सिर दर्द के लिए भी जिम्मेदार होता है. इसके कुछ साइंटिफिक रीजन हैं, जिनमें से एक सिर में मौजूद रक्त वाहिकाओं में खून जमने से सिर में दर्द होने लगता है. इसी प्रकार कुछ और भी वैज्ञानिक कारण हैं जिनके कारण सिर में दर्द होता है. ऐसा होने पर पूरे दिन हम उखड़े उखड़े रहते हैं और किसी काम में मन नहीं लगता. तो फ्रिज का पानी ना पीयें.

(9) फ्रिज का पानी पीने के साइड इफेक्ट्स में अगला नाम आता है थकान और आलस का. जी हाँ जो लोग फ्रिज का पानी ही पीते हैं उनमें थकान और आलस की समस्या ज्यादा होती है. होता क्या है की फ्रिज का पानी पीते ही अचानक शरीर का अंदरूनी तापमान कम हो जाता है, जिससे अन्दर की सारी शारीरिक क्रियाएँ धीमी पड़ जाती हैं.

उन्हें दुबारा से पटरी पर लाने के लिए यानी क्रियाओं को तेजी देने के लिए शरीर को बहुत से कैलोरीज बर्न करनी पड़ती हैं. तो ऐसे में उन कैलोरीज से मिलने वाली उर्जा आपको नहीं मिल पाती और आपमें हमेशा आलस बना रहता है.

(10) आखिर में आपको बताना चाहेंगे की फ्रिज का पानी पीने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता दिन प्रतिदिन कम होती जा रही है. आप इस पर रिसर्च करके देख सकते हैं की किस प्रकार ये इम्युनिटी को कम करता है. ऐसे में लोग जल्दी जल्दी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं और अस्वस्थ लोगों की फेहरिश्त बढती जा रही है. भलाई इसी में है की इसका इस्तेमाल कम से कम करें.

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